Newsletter

Newsletter jest wysyłany nieregularnie. Serdecznie zapraszamy do zapisania się.

Twoja dieta
Odchudzanie po porodzie PDF Drukuj Email
Dziecko i ciąża - Twoja dieta
Więcej…Czas odnowy – powoli i skutecznie
Spodziewając się dziecka często słyszymy: musisz jeść za dwoje... Jednakże urodzenie dziecka nie oznacza, że musisz mieć nadwagę. Może się natomiast zdarzyć, że w ciąży utyłaś trochę więcej niż potrzeba. Czy możesz się odchudzać? Często słyszymy, że po porodzie nie wolno stosować diet, bo grozi to osłabieniem czy pogorszeniem nastroju.

 
Dlaczego warto stosować suplementację w czasie ciąży i karmienia piersią? PDF Drukuj Email
Ocena użytkowników: / 1
SłabyŚwietny 
Dziecko i ciąża - Twoja dieta
Więcej…Ciąża i karmienie piersią to okres, kiedy organizm kobiety potrzebuje znacznie więcej witamin i składników mineralnych. Co ciekawe, zapotrzebowanie na kalorie również rośnie, ale w znacznie mniejszym stopniu.
Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do powstawania deficytów witamin minerałów i różnią się one, w zależności od okresu, w jakim znajduje się kobieta:
 
Żurawina dla przyszłych i karmiących mam PDF Drukuj Email
Dziecko i ciąża - Twoja dieta
Okres ciąży to niezwykły czas w życiu kobiety. Jest to czas, kiedy w organizmie młodej mamy zachodzą duże zmiany. Przyszła mama jest odpowiedzialna już nie tylko za swoje zdrowie, ale również prawidłowy rozwój dziecka. Również młode, naturalnie karmiące piersią mamy powinny pamiętać, że dbając o siebie, wpływają na prawidłowy rozwój swojego dziecka. Codzienny jadłospis zarówno przyszłej jak i świeżo upieczonej mamy musi być pieczołowicie dobrany, ponieważ już podczas ciąży i karmienia piersią kształtowane są nawyki żywieniowe dziecka.
 
Karmienie piersią a odchudzanie PDF Drukuj Email
Ocena użytkowników: / 1
SłabyŚwietny 
Dziecko i ciąża - Twoja dieta
Więcej…Wiadomo, że okres ciąży i karmienia piersią często sprzyja nadmiernemu przyrostowi wagi u kobiet. Zdarza się też, że nadwaga wystąpiła u kobiety już przed ciążą i okresem karmienia. W obu przypadkach problem ten jest przedmiotem troski wielu kobiet; często przeżywany jest szczególnie intensywnie przez kobiety, które po okresie macierzyńskim zamierzają wrócić do pracy.
 
Dieta w ciąży PDF Drukuj Email
Dziecko i ciąża - Twoja dieta
Więcej…Podczas ciąży należy przestawić sposób odżywiania się na nowy. Nie oznacza to jednak rezygnacji z ulubionych potraw.
 
«PoczątekPoprzednia12NastępnaOstatnie»

Strona 1 z 2

Losowe artykuły

 

 

Kto jest online?

Naszą witrynę przegląda teraz 128 gości 
Nie wszystko złoto cz.1 - Emigrantem być
Dnia Pańskiego 7 maja 2005 roku siedziałam sobie na rozgrzanej wiosennym słońcem werandzie i rozmyślałam o najśmieszniejszych czy najgłupszych - zależy od punktu widzenia - sytuacjach " z życia emigranta", jakie przeżyłam bądź, o jakich słyszałam. Podobno lekarze przyzwyczajają się do widoku śmierci, żołnierze do wojen a emigranci... do wszystkiego po trochu.
Woda kokosowa - alternatywa dla wody mineralnej w ciąży

Ciąża to czas wyjątkowy. Czas dbałości, pielęgnacji, pochylenia się nie tylko nad sobą, ale nad maleństwem noszonym pod sercem. Organizm ludzki w 80% składa się z wody. Dlatego też tak ważne jest co wówczas pijemy. Woda kokosowa ze względu na swój wyjątkowy skład jest doskonałym napojem dla przyszłych mam.

Skazane na PMS

Według amerykańskich naukowców u co najmniej 85 procent kobiet występuje przynajmniej jeden z ponad stu objawów PMS. Płaczliwość, melancholia, smutek, złość, śmiech, rozdrażnienie to tylko niektóre uczucia towarzyszące niemal każdej kobiecie, będące symptomami słynnego kobiecego napięcia. Nasze prababcie wierzyły, że kobieta w takim stanie może rzucić urok. Nie wierzymy w przesądy, ale mamy dla Was kilka cennych wskazówek, jak radzić sobie z tak zwanymi "trudnymi dniami".

Astma z alergicznym nieżytem nosa - nie kichaj na to !!!
Kichanie, łzawiące i zaczerwienione oczy, wysypka i swędzenie, duszności. Wiosna, za sprawą dużego natężenia pylenia drzew i traw, to dla alergików trudna pora roku. Osób cierpiących z powodu alergii przybywa na całym świecie. Problem ten nie omija także Polski.
Co należy konkretnie zrobić będąc w ciąży?

W końcu doszliśmy do miejsca, gdzie wskazane by było opisać to, co zrobić po prostu należy. Wbrew pozorom nie jest to ani trudne ani specjalnie skomplikowane - przeciwnie - jest to tak proste, że osoby, które czytając dotarły do tego miejsca mogą się dalej poczuć nawet rozczarowane.

Grunt to dobra podeszwa
Obuwie trekkingowe sprawdza się  każdą praktycznie porą roku. Zdarza się, że ulubione buty nosimy podczas letnich wycieczek za miasto, a 6 miesięcy później przydają się w trakcie wyjazdu na narty. Jeśli kupione obuwie jest naprawdę dobrej jakości – będzie produktem wielosezonowym, bo wygodnym i uniwersalnym.

/ O Nas / Kontakt / Nota prawna / Partnerzy / Piszą dla Nas / Poleć Nas / Reklama / Współpraca /

Copyright 2005 - 2011 © e-kobiety.pl

Uwaga! Przedruk, kopiowanie, skracanie, wykorzystanie tekstów (lub ich fragmentów) publikowanych w e-kobiety.pl w serwisach internetowych lub innych mediach wymaga zgody Redakcji !