|
Twoja seksualność -
Antykoncepcje
|
|
Strona 1 z 3 Ogólnie przyjmuje się, że naturalne metody zapobiegania ciąży nie wymagają stosowania specjalnych materiałów, urządzeń ani leków. O stopniu skuteczności tych metod decyduje prawidłowe określenie momentu jajeczkowania, odbywanie stosunków wyłącznie w okresach zmniejszonej płodności kobiety oraz abstynencja seksualna w "dniach płodnych". Naturalne metody zapobiegania ciąży wykorzystują fakt, że przez pewien okres cyklu miesiączkowego w organizmie kobiety nie ma dojrzałej do zapłodnienia komórki jajowej. Stosowane są następujące metody:
- Metoda termiczna,
- Metoda Billingsów,
- Metoda kalendarzowa ("kalendarzyk małżeński").
Różnią się one sposobem określania momentu jajeczkowania. Na skuteczność metod naturalnych niekorzystnie wpływa szereg różnych czynników. Należą do nich np. zaburzenia cyklu miesiączkowego, stany zapalne dróg rodnych i inne choroby, a także zmęczenie, spożywanie alkoholu, nieregularny tryb życia. Znajomość podstaw fizjologicznych naturalnych metod planowania rodziny jest szczególnie przydatna u kobiet planujących zajście w ciążę.
Metoda termiczna
Metoda jest oparta na założeniu, że bezpośrednio po owulacji wzrasta temperatura ciała oraz że w cyklu występuje tylko jedno jajeczkowanie. Zakłada się, że wzrost temperatury ciała - mniej więcej w połowie cyklu - świadczy o owulacji. W związku z tym zaleca się zachowanie wstrzemięźliwości seksualnej w okresie rozpoczynającym się na cztery dni przed wzrostem temperatury ciała i kończącym w trzecim lub czwartym dniu po owulacji. Metoda polega na obserwacji temperatury w czasie całego cyklu i zaznaczaniu jej na wykresie (pomiar dokonywany o tej samej porze przed wstaniem z łóżka i w tej samej okolicy ciała - np. pod pachą). Przy przestrzeganiu wstrzemięźliwości i prawidłowej interpretacji zmian temperatury skuteczność tej metody jest duża. Jednak różne czynniki, takie jak zmęczenie, choroby lub silne emocje mogą spowodować zmiany temperatury i fałszywą interpretacją wykresu.
|
